Beneficios del Té Matcha
- Energía equilibrada y concentración mental: su contenido de cafeína natural y L-teanina proporciona un impulso energético prolongado sin causar nerviosismo, favoreciendo la claridad mental y el enfoque.
- Poder antioxidante y detox natural: contiene hasta 137 veces más antioxidantes que el té verde común, ayudando a neutralizar radicales libres, prevenir el envejecimiento prematuro y depurar el organismo.
- Apoya el metabolismo y control del peso: las catequinas y la teína presentes en el matcha estimulan el metabolismo, favoreciendo la quema de grasa y el control del apetito.
- Fortalece el sistema inmunológico: su alto contenido en clorofila y polifenoles ayuda a fortalecer las defensas y eliminar toxinas del cuerpo.
- Contribuye a la salud cardiovascular: su consumo regular puede ayudar a reducir el colesterol LDL, mejorar la circulación y mantener la presión arterial en equilibrio.
- Promueve la calma y el bienestar: la combinación de L-teanina y teína genera un efecto de relajación activa, reduciendo el estrés sin provocar somnolencia.
Modo de preparación
Para una taza:
- Tamiza 1 g (½ cucharadita) de Té Matcha Essential Food en un tazón.
- Agrega 15 ml de agua caliente (75–80 °C) y bate con un batidor de bambú en forma de “W” hasta formar espuma.
- Incorpora 75 ml de agua o leche vegetal y mezcla hasta obtener una textura uniforme.
- Sirve y disfruta caliente o frío. También puedes usarlo en batidos, postres o recetas saludables.
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