Beneficios de la Spirulina
- Refuerza el sistema inmune: su alto contenido en antioxidantes, hierro y vitaminas esenciales ayuda a mantener las defensas del organismo en óptimo estado.
- Aumenta la energía y reduce la fatiga: gracias a su aporte de hierro y complejo B, la espirulina contribuye a mejorar el rendimiento físico y mental.
- Promueve la salud del corazón: la spirulina en polvo apoya el equilibrio de colesterol y triglicéridos, favoreciendo una circulación saludable.
- Mejora la digestión: contiene fibra y enzimas naturales que favorecen el equilibrio digestivo.
- Control de peso: por su alto contenido proteico y efecto saciante, la espirulina para adelgazar, ayuda a regular el apetito y mantener un metabolismo activo.
- Beneficios para la piel: su acción antioxidante ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo, aportando luminosidad y firmeza.
- Combate la inflamación y el estrés oxidativo: su contenido en ficocianina y ácidos grasos esenciales aporta una acción antioxidante y antiinflamatoria natural.
Modo de consumo
Disolver de 1 a 2 cucharaditas (3 a 5 g) de spirulina en polvo en agua, jugo o batidos, preferiblemente en la mañana.
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